поиск
Категории раздела
Музыка [12136]
Софт [857]
Фильмы [527]
Книги, журналы [4155]
Игры [130]
Обои [2]
Фотошоп [12]
Разное [406]
Неоходимый софт
WinRAR 4.20
AIMP 3.20
CCleaner 3.23
Download Master
Mozilla Firefox
Opera 12.02
глобус
Фотошоп
Alawar
получи бонус

Вы можете получить WMR-бонус в размере 0,01-0,10 WMR на свой кошелек 1 раз в сутки

Кошелек
Код Защитный код

Обмен Webmoney

Пятница, 29.03.2024, 07:38
Приветствую Вас Гость
Главная » 2013 » Ноябрь » 21 » Сюрпризы оздоровительного бега / Карташов Ю. М. / 1983
Сабмит в закладки
14:03
Сюрпризы оздоровительного бега / Карташов Ю. М. / 1983


Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов.
Для широкого круга читателей.

ОГЛАВЛЕНИЕ:
Не бегайте, но
Глава первая. Информация и размышления
Глава вторая. Жить не болея
Глава третья. Активное долголетие - в наших руках и ногах
Глава четвертая. Готовы ли вы к бегу?
Глава пятая. Планы, программы, перспективы
Глава шестая. Итак, приступаем к занятиям
Глава седьмая. Несколько советов начинающим
Заключение

Название: Сюрпризы оздоровительного бега
Автор книги: Карташов Ю. М.
Дата выхода: 1983
Издатель: Физкультура и спорт
Страниц в книге: 98
Формат: PDF
Язык Русский
Размер архива: 44 мб

Скачать Сюрпризы оздоровительного бега / Карташов Ю. М. / 1983
Скачать с turbobit.net
Скачать с dfiles.ru
Скачать с uploaded.net
Скачать с rusfolder.net






Категория: Книги, журналы | Просмотров: 387 | Добавил: Max2000 | Теги: Сюрпризы, бега, оздоровительного | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы
Гипер-ссылка на источник
HTML
BB-Code
Ссылка
Всего комментариев: 0
Закладки


Реклама
Популярное
Энциклопедия символов / Бауэр В. , Дюмотц И. , Головин С. / 1998
Покатилась Жизнь Лихая (2012)
На вершинах хит-парадов 4 50/50 (2012)
Oracle Linux 6.3 Server (i386 + x86-64)
Летняя бездна убойных хитов 50/50 (2012)
Маленький убийца / Little Murder (2011/HDRip)
Плохая мамочка / Bringing Up Bobby (2011/HDRip)
Союз Золотой 50/50 (2012)
Пляжная Вечеринка (2012)
Лучшая дискотека страны 9 50/50 (2012)
sape
Файлообменники
  • ReUpload.it
  • DepositFiles
  • LetitBit.net
  • Shareflare
  • Vip-file.net
  • Unibytes.com
  • Turbobit.net
  • Ifolder.ru
  • sprint
    SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!
    статистика
    Проверить тИЦ и PR
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0